料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

かじきのアクアパッツァ風

魚介とトマトのうまみが凝縮した

かじきのアクアパッツァ風をfacebookでシェアする
かじきのアクアパッツァ風をTwitterでつぶやく
かじきのアクアパッツァ風をmixiチェック
かじきのアクアパッツァ風をLINEに送る
かじきのアクアパッツァ風
かじきのアクアパッツァ風を印刷する かじきのアクアパッツァ風をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

かじきのアクアパッツァ風のカロリーカロリー
(1人分)

315Kcal
かじきのアクアパッツァ風の塩分

塩分

1.9g
材料

材料(2人分)

  • ベーコン…2枚
  • かじき…2切れ
  • あさり(砂抜き)…150g
  • ミニトマト…12個
  • パセリのみじん切り…適宜
  • 白ワイン…大さじ4
  • ・塩、こしょう、オリーブ油
作り方

作り方

1.

かじきは塩、こしょう各少々をふる。ベーコンは2cm幅に切る。ミニトマトはへたを除く。

2.

耐熱皿にかじきを並べ、あさり、ミニトマト、ベーコンを全体にのせてオリーブ油大さじ1、ワインをかける。ふんわりとラップをかけて電子レンジで6~7分加熱する。あさりの口があいたら加熱し終わり。

かじきはくせがないのでレンジ蒸しに向く魚。耐熱皿に並べ、トマトやあさりなどをまんべんなくのせて。

かじきのアクアパッツァ風の作り方2


3.

器にかじき、あさり、ベーコン、ミニトマトを盛り、残ったソースをかけてパセリをふる。

調理: 撮影:白根正治


かじきのアクアパッツァ風の関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X