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もやしのカレーコンソメ煮

カレーの香りがアクセントに

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もやしのカレーコンソメ煮のカロリーカロリー
(1人分)

14Kcal
もやしのカレーコンソメ煮の塩分

塩分

1.4g
材料

材料(2人分)

  • もやし…1/2袋
  • 顆粒スープの素…小さじ1/2
  • ・カレー粉、塩
作り方

作り方

もやしは目立つひげ根を除く。鍋にもやし、スープの素、カレー粉小さじ1/2、塩小さじ1/3、水1カップを入れてふたをし、強火にかける。沸騰したら火を止めてそのままさます。軽く汁をきって皿に盛る。

●さめたら汁ごと保存容器に入れて冷蔵庫で2~3日保存できる。

調理: 撮影:白根正治


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