料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ソースもやし丼

ささっとスピーディーで満足の一皿

ソースもやし丼をfacebookでシェアする
ソースもやし丼をTwitterでつぶやく
ソースもやし丼をmixiチェック
ソースもやし丼をLINEに送る
ソースもやし丼
ソースもやし丼を印刷する ソースもやし丼をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ソースもやし丼のカロリーカロリー
(1人分)

401Kcal
ソースもやし丼の塩分

塩分

1.4g
材料

材料(2人分)

  • もやし…1袋
  • ウインナソーセージ…1~2本
  • 卵…2個
  • 温かいご飯…茶碗2杯分
  • ・サラダ油、ウスターソース、塩、粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

もやしは目立つひげ根を除く。ソーセージは斜め薄切りにする。

2.

フライパンに油少々を熱し、卵を割り入れて弱めの中火で焼く。白身が固まって、まわりがカリッとするまで焼いたら取り出す。

3.

2のフライパンに油小さじ2を足して熱し、ソーセージを入れて炒める。焼き色がついたらもやしを加えてさっと炒め、ウスターソース大さじ1を加えて炒め合わせる。塩で味をととのえる。

4.

器にご飯を盛り、3をのせて2の目玉焼きをのせる。フライパンに残った汁を再び火にかけて煮詰め、もやしにかけて、こしょうをふる。

調理: 撮影:白根正治


注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X