ミニトマトの和風ナムル

25kcal
0.4g
ミニトマトの和風ナムル
ミニトマトの和風ナムル

栗山真由美さんのレシピ

焼きのりはあとから混ぜて

材料(2人分)

ミニトマト…10個
焼きのり…1/4枚
・しょうゆ

作り方

  1. ミニトマトは縦半分に切り、しょうゆ小さじ1をまぶす。器に盛り、のりをちぎってのせる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

栗山真由美
栗山真由美
料理家、栄養士。枝元なほみさんのアシスタントを経て独立。ポルトガル料理を中心とした料理教室「Amigos Deliciosos」を2008年より主宰。料理の雑誌・書籍・教室など東京で活動後、2019年よりベルギー・アントワープ在住。著書に『「酒粕」で病気知らずになる ゆる粕レシピ』(池田書店)、「しっとり ジューシー やみつきレシピ」(新星出版社)など。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 原ヒデトシ

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