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大根のなます

すりごまをたっぷり加えて

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大根のなますのカロリーカロリー
(1人分)

41Kcal
大根のなますの塩分

塩分

0.7g
大根のなますの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 大根…4cm(約150g)
  • レモン汁…小さじ1
  • 白すりごま…大さじ1
  • ・塩、砂糖
作り方

作り方

1.

大根は縦細切りにしてボウルに入れる。塩小さじ1/2をふって混ぜ、手でもんでしんなりしたら、水けをしっかり絞ってボウルに戻し入れる。

2.

1のボウルにすりごま、レモン汁、砂糖小さじ1/2を加えてあえる。

調理: 撮影:福岡拓

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