料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

菜飯

葉っぱもおいしく使いきり!

菜飯をfacebookでシェアする
菜飯をTwitterでつぶやく
菜飯をmixiチェック
菜飯をLINEに送る
菜飯
菜飯を印刷する 菜飯をいいね!と言う

23人がいいね!と
言っています

菜飯のカロリーカロリー
(1人分)

235Kcal
菜飯の塩分

塩分

1.0g
材料

材料(作りやすい分量・4人分)

  • 大根の葉…200g(内側のやわらかくて緑色の鮮やかな部分)
  • 炊きたてのご飯…茶碗4杯分
  • 白いりごま…適宜
  • ・塩
作り方

作り方

1.

大根の葉は熱湯で色よくゆで、水にとって水けをきる。小口から細かく刻み、水けをしっかりと絞る。塩小さじ1/2をふって混ぜる。

2.

ご飯に1を加えて混ぜ、味をみてうすければ塩でととのえる。器に盛り、ごまをふる。

調理: 撮影:澤井秀夫

菜飯の関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X