料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ゆでどりとレタスの汁麺

淡泊な具をのせたシンプルラーメン

ゆでどりとレタスの汁麺をfacebookでシェアする
ゆでどりとレタスの汁麺をTwitterでつぶやく
ゆでどりとレタスの汁麺をmixiチェック
ゆでどりとレタスの汁麺をLINEに送る
ゆでどりとレタスの汁麺
ゆでどりとレタスの汁麺を印刷する ゆでどりとレタスの汁麺をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ゆでどりとレタスの汁麺のカロリーカロリー
(1人分)

529Kcal
ゆでどりとレタスの汁麺の塩分

塩分

3.2g
ゆでどりとレタスの汁麺の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ゆでどり(とりむね肉大1(約300g)、長ねぎの青い部分2本分、しょうが1/2かけ)
  • レタス…4枚
  • 長ねぎ(白い部分)…1/3本
  • しょうが…小1かけ
  • 中華麺(スープつき)…2玉
作り方

作り方

1.

ゆでどりを作る。ねぎの青い部分と、皮つきのままのしょうがの入ったたっぷりの湯にとり肉を入れ、15~20分ゆでる。ゆで汁につけたまま冷ます。

2.

ゆでどり1/2枚は一口大に切る。レタスは大きいままサッとゆでる。ねぎは4~5cm長さのせん切り、しょうがは皮をむいてせん切りにする。

3.

どんぶりにスープの調味料と熱湯を入れてスープを用意し、ゆでた中華麺を入れ、レタス、ゆでどり、ねぎ、しょうがをのせる。

●残ったゆでどりはサラダなどに使う。

調理: 撮影:岡本真直


注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X