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カリフラワーとハムのサラダ

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カリフラワーとハムのサラダ
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カリフラワーとハムのサラダのカロリーカロリー
(1人分)

173Kcal
カリフラワーとハムのサラダの塩分

塩分

1.5g
カリフラワーとハムのサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • スライスハム…2枚
  • カリフラワー…1/2個(約150g)
  • ドレッシング
  •  ・オリーブ油…大さじ2
  •  ・酢…大さじ1 1/2
  •  ・塩…小さじ1/3
  •  ・粗びき黒こしょう…少々
作り方

作り方

1.

カリフラワーは小房に分け、1~2mm厚さの薄切りにし、ハムは放射状に8等分に切る。

2.

ボウルに1を入れ、ドレッシングを加えてあえる。

調理: 撮影:原ヒデトシ

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