カリフラワーとハムのサラダ

カリフラワーとハムのサラダ

しゃきしゃきした食感が楽しい

カロリー
173kcal
塩分
1.5g
調理時間
5

材料(2人分)

スライスハム…2枚

カリフラワー…1/2個(約150g)

ドレッシング

 ・オリーブ油…大さじ2

 ・酢…大さじ1 1/2

 ・塩…小さじ1/3

 ・粗びき黒こしょう…少々

作り方

1.

カリフラワーは小房に分け、1~2mm厚さの薄切りにし、ハムは放射状に8等分に切る。

2.

ボウルに1を入れ、ドレッシングを加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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