料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

チキンカツの夕ルタルソース

むね肉はしっかりころもをつけてフライに

チキンカツの夕ルタルソースをfacebookでシェアする
チキンカツの夕ルタルソースをTwitterでつぶやく
チキンカツの夕ルタルソースをmixiチェック
チキンカツの夕ルタルソースをLINEに送る
チキンカツの夕ルタルソース
チキンカツの夕ルタルソースを印刷する チキンカツの夕ルタルソースをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

チキンカツの夕ルタルソースのカロリーカロリー
(1人分)

809Kcal
チキンカツの夕ルタルソースの塩分

塩分

1.7g
チキンカツの夕ルタルソースの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • とりむね肉…2枚(約300g)
  • キャベツのせん切り…2枚分
  • タルタルソース
  •  ・ゆで卵の粗みじん切り…1個分
  •  ・玉ねぎのみじん切り…大さじ2
  •  ・パセリのみじん切り…大さじ1
  •  ・マヨネーズ…大さじ2~3
  • ころも
  •  ・小麦粉、溶き卵、パン粉…各適宜
  • ・塩、こしょう、揚げ油
作り方

作り方

1.

とり肉は中央の厚みのある部分に、縦に切り目を入れる。塩小さじ1/4、こしょう少々をふり、小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。

2.

揚げ油を中温(約170℃)に熱し、1の皮目を下にして入れる。表面のパン粉が固まって、色づいてきたら菜箸で時々動かしてもう2分揚げて、返す。全体にこんがりと色づいたら油をきって器に盛る。

3.

2にキャべツを添え、タルタルソースの材料を混ぜ合わせてかける。

調理: 撮影:原ヒデトシ


注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X