料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー
小鉢   炒めもの   なす  

なすのみそ炒め

ごまをたっぷり入れて風味よく

なすのみそ炒めをfacebookでシェアする
なすのみそ炒めをTwitterでつぶやく
なすのみそ炒めをmixiチェック
なすのみそ炒めをLINEに送る
なすのみそ炒め
なすのみそ炒めを印刷する なすのみそ炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

なすのみそ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

115Kcal
なすのみそ炒めの塩分

塩分

1.1g
なすのみそ炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • なす…2個
  • みそだれ
  •  ・白いりごま…小さじ2
  •  ・みそ…大さじ1
  •  ・みりん…小さじ2
  •  ・水…大さじ2
  • ・ごま油
作り方

作り方

1.

なすは2cm角に切る。

2.

フライパンにごま油大さじ1を熱し、1を入れて炒める。しんなりしたら、みそだれを加える。汁けがほとんどなくなるまで炒めたら器に盛る。好みで七味とうがらしをふっても。

調理: 撮影:原ヒデトシ


なすのみそ炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

なすのみそ炒めの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X