料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー
小鉢   炒めもの   なす  

なすのみそ炒め

ごまをたっぷり入れて風味よく

なすのみそ炒めをfacebookでシェアする
なすのみそ炒めをTwitterでつぶやく
なすのみそ炒めをmixiチェック
なすのみそ炒めをLINEに送る
なすのみそ炒め
なすのみそ炒めを印刷する なすのみそ炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

なすのみそ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

115Kcal
なすのみそ炒めの塩分

塩分

1.1g
なすのみそ炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • なす…2個
  • みそだれ
  •  ・白いりごま…小さじ2
  •  ・みそ…大さじ1
  •  ・みりん…小さじ2
  •  ・水…大さじ2
  • ・ごま油
作り方

作り方

1.

なすは2cm角に切る。

2.

フライパンにごま油大さじ1を熱し、1を入れて炒める。しんなりしたら、みそだれを加える。汁けがほとんどなくなるまで炒めたら器に盛る。好みで七味とうがらしをふっても。

調理: 撮影:原ヒデトシ

なすのみそ炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

なすのみそ炒めの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

コミックエッセイ ナイフみたいにとがってら反抗期男子観察日記

たとえどんなに生意気でも…息子は永遠のアイドルです。気づけ・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X