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レタスの卵スープ

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レタスの卵スープ
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レタスの卵スープのカロリーカロリー
(1人分)

51Kcal
レタスの卵スープの塩分

塩分

1.9g
レタスの卵スープの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • レタス(外の葉や芯に近い部分)…1/4個
  • 卵…1個
  • 中華スープ
  •  ・とりガラスープの素…小さじ2
  •  ・水…2 1/2カップ
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

レタスは1cm幅に切る。鍋に中華スープの材料を煮立て、しょうゆ小さじ1を加える。レタスを入れ、しんなりしたら、卵を溶きほぐし、回し入れる。

2.

器に盛り、好みでラー油をかける。

調理: 撮影:原ヒデトシ


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