春キャベツのナムル

時短、塩分控えめ

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春キャベツのナムル

焼きのりが味の決め手

カロリー
88kcal
塩分
0.4g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
ジャンル:
韓国風
プロ料理家:
丸山久美
撮影:
原ヒデトシ

材料(2人分)

ちくわ…1本

キャベツ…2枚

おろしにんにく…1/2片分

焼きのり…1/2枚

・ごま油

作り方

1.

キャベツはせん切りに、ちくわは輪切りにする。のりは手で食べやすくちぎる。

2.

ボウルににんにく、ごま油大さじ1を混ぜ合わせ、1をあえる。器に盛り、好みで七味とうがらしとしょうゆをかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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