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春キャベツのナムル

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春キャベツのナムルのカロリーカロリー
(1人分)

88Kcal
春キャベツのナムルの塩分

塩分

0.4g
春キャベツのナムルの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ちくわ…1本
  • キャベツ…2枚
  • おろしにんにく…1/2片分
  • 焼きのり…1/2枚
  • ・ごま油
作り方

作り方

1.

キャベツはせん切りに、ちくわは輪切りにする。のりは手で食べやすくちぎる。

2.

ボウルににんにく、ごま油大さじ1を混ぜ合わせ、1をあえる。器に盛り、好みで七味とうがらしとしょうゆをかける。

調理: 撮影:原ヒデトシ

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