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パプリカのレモン風味

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パプリカのレモン風味のカロリーカロリー
(1人分)

74Kcal
パプリカのレモン風味の塩分

塩分

0.2g
パプリカのレモン風味の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 赤、黄パプリカ…各1/2個
  • ドレッシング
  •  ・パセリのみじん切り…少々
  •  ・レモン汁…1/4個分
  •  ・塩、こしょう…各少々
  •  ・オリーブ油…大さじ1
作り方

作り方

1.

パプリカは縦1cm幅に切り、耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分30秒加熱する。ドレッシングの材料は混ぜ合わせる。

2.

器にパプリカを盛り、ドレッシングをかける。

調理: 撮影:原ヒデトシ

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