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長いもともずくのあえもの

ただ混ぜるだけの超スピード小鉢

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長いもともずくのあえもののカロリーカロリー
(1人分)

81Kcal
長いもともずくのあえものの塩分

塩分

1.1g
長いもともずくのあえものの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 長いも…10cm(約160g)
  • もずく(味つき)…2パック(約160g)
作り方

作り方

1.

長いもは長さを半分にし、細切りにする。

2.

ボウルに1、もずくを入れてあえる。

調理: 撮影:原ヒデトシ

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