料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

小松菜としめじの明太子炒め

つぶつぶの食感が決め手

小松菜としめじの明太子炒めをfacebookでシェアする
小松菜としめじの明太子炒めをTwitterでつぶやく
小松菜としめじの明太子炒めをmixiチェック
小松菜としめじの明太子炒めをLINEに送る
小松菜としめじの明太子炒め
小松菜としめじの明太子炒めを印刷する 小松菜としめじの明太子炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

小松菜としめじの明太子炒めのカロリーカロリー
(1人分)

58Kcal
小松菜としめじの明太子炒めの塩分

塩分

0.8g
小松菜としめじの明太子炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • からし明太子…30g
  • 小松菜…1/3わ(約150g)
  • しめじ…1/2パック(約100g)
  • ・オリーブ油、酒
作り方

作り方

1.

明太子は5mm幅に、小松菜は4cm長さに切る。しめじは小房に分ける。

2.

フライパンにオリーブ油小さじ1を熱し、小松菜としめじを強火で炒める。油がまわったら、酒大さじ1をふり明太子を加えて、小松菜がしんなりするまで1~2分炒める。味をみて、塩少々を加えても。

調理: 撮影:原ヒデトシ


小松菜としめじの明太子炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

小松菜としめじの明太子炒めの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X