クリスピーコロッケ

519kcal
0.9g
20min
クリスピーコロッケ
クリスピーコロッケ

平井淑子さんのレシピ

春巻きの皮で包んだカリカリコロッケ

材料(2人分)

牛ひき肉…100g
ゆで卵…1個
じゃがいも…大1個
玉ねぎのみじん切り…1/2個分
パセリのみじん切り…1枝分
春巻きの皮…4枚
白ワイン…大さじ1
あればナツメグ…少々
・サラダ油、塩、こしょう

作り方

  1. じゃがいもは皮をむいてラップで包み、電子レンジで3〜4分加熱し、熱いうちにフォークでつぶす。フライパンに油大さじ1/2を熱し、玉ねぎを入れて炒める。透き通ったらひき肉、ワインを加えて炒め、さらに塩小さじ1/4、こしょう少々、ナツメグを加えて混ぜる。火を止め、じゃがいもを入れてよく混ぜ、さらにパセリ、ゆで卵、塩小さじ1/4を加え、フォークでつぶしながら混ぜ合わせる。
  2. 1を4等分にし、小判形に形を整え、春巻きの皮1枚の角を手前にして1つのせ、包む。残りも同様にする。
  3. フライパンに油大さじ3〜4を熱し、2の包み終わりを下にして入れ、途中で返して全体をこんがり焼く。好みで器にリーフレタスをのせて、その上に盛る。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

平井淑子
平井淑子
料理研究家。ヨーロッパ在住中に家庭料理とお菓子を学び、香港で中華料理を学ぶ。帰国後、江戸懐石で和食を習得し、京都にも精通。TVや国内外の新聞、雑誌、Webで幅広く活躍。家族が喜ぶ、美味しくてオシャレなレシピを紹介。
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  • 原ヒデトシ

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