料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

かぼちゃのレンジ蒸し

ほっくりかぼちゃに粉チーズがよく合う

かぼちゃのレンジ蒸しをfacebookでシェアする
かぼちゃのレンジ蒸しをTwitterでつぶやく
かぼちゃのレンジ蒸しをmixiチェック
かぼちゃのレンジ蒸しをLINEに送る
かぼちゃのレンジ蒸し
かぼちゃのレンジ蒸しを印刷する かぼちゃのレンジ蒸しをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

かぼちゃのレンジ蒸しのカロリーカロリー
(1人分)

76Kcal
かぼちゃのレンジ蒸しの塩分

塩分

0.4g
かぼちゃのレンジ蒸しの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 粉チーズ…大さじ1/2
  • かぼちゃ(正味)…150g
  • パセリのみじん切り…適宜
  • ・塩
作り方

作り方

1.

かぼちゃは8mm厚さくらいのくし形に切る。水にくぐらせ、耐熱皿に重ならないように並べ、ラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。

2.

熱いうちに器に盛り、塩少々、粉チーズをふり、パセリを散らす。

調理: 撮影:砂川千恵子


かぼちゃのレンジ蒸しと同じ材料で作れる料理レシピ

かぼちゃのレンジ蒸しの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X