料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

チンゲンサイとにんじんのスープ

食物繊維たっぷりの具だくさんスープで満足

チンゲンサイとにんじんのスープをfacebookでシェアする
チンゲンサイとにんじんのスープをTwitterでつぶやく
チンゲンサイとにんじんのスープをmixiチェック
チンゲンサイとにんじんのスープをLINEに送る
チンゲンサイとにんじんのスープ
チンゲンサイとにんじんのスープを印刷する チンゲンサイとにんじんのスープをいいね!と言う

3人がいいね!と
言っています

チンゲンサイとにんじんのスープのカロリーカロリー
(1人分)

11Kcal
チンゲンサイとにんじんのスープの塩分

塩分

1.2g
チンゲンサイとにんじんのスープの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • チンゲンサイ…1株
  • にんじん…4~5cm
  • しめじ…1/2パック
  • 顆粒中華スープの素…少々
作り方

作り方

1.

チンゲンサイは1枚ずつはずして一口大に切り、にんじんは短冊切り、しめじは石づきを除いて小房に分ける。

2.

鍋に湯2カップ、顆粒中華スープの素を入れ、にんじん、チンゲンサイ、しめじの順に加えて煮る。

調理: 撮影:岡本真直


チンゲンサイとにんじんのスープと同じ材料で作れる料理レシピ

チンゲンサイとにんじんのスープの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X