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いかのわた焼き

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いかのわた焼きのカロリーカロリー
(1人分)

83Kcal
いかのわた焼きの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(2人分)

  • 「わたの塩まぶし」…半量
作り方

作り方

「わたの塩まぶし」半量を魚焼きグリルに並べ入れて約10分焼く。半分に切って器に盛る。

調理: 撮影:浮田輝雄


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