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干しいかのあぶり焼き

干してぎゅっと味が凝縮したいかは、シンプルに調理

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干しいかのあぶり焼き
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干しいかのあぶり焼きのカロリーカロリー
(1人分)

61Kcal
干しいかのあぶり焼きの塩分

塩分

1.4g
材料

材料(2人分)

  • 「干しエンペラ」…全量
  • ・マヨネーズ、ポン酢じょうゆ、七味とうがらし…各適宜
作り方

作り方

「干しエンペラ」全量を魚焼きグリルで両面さっと焼く。食べやすく切って器に盛り、マヨネーズ適宜にポン酢じょうゆ、七味とうがらし各適宜をかけたものを添える。

調理: 撮影:浮田輝雄


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