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きのこのヨーグルトみそのっけ焼き

薬味を混ぜてうまみアップ

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きのこのヨーグルトみそのっけ焼きのカロリーカロリー
(1人分)

70Kcal
きのこのヨーグルトみそのっけ焼きの塩分

塩分

1.7g
材料

材料(2人分)

  • 「ヨーグルトみそ床」…1/4カップ
  • 長ねぎの小口切り…1/2本分
  • しいたけ…4枚
  • しめじ…1パック(約100g)
  • 削りがつお…小1袋(約3g)
作り方

作り方

1.

「ヨーグルトみそ床」、ねぎ、削りがつおを混ぜ合わせる。

2.

しいたけは四つ切りにし、しめじは小房に分け、合わせて耐熱容器に入れる。1をかけ、オーブントースターで10~12分、こんがりと色づくまで焼く。

調理: 撮影:木村拓

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