料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

さつまいもとかぼちゃのチーズ風味

小腹がすいた時に

さつまいもとかぼちゃのチーズ風味をfacebookでシェアする
さつまいもとかぼちゃのチーズ風味をTwitterでつぶやく
さつまいもとかぼちゃのチーズ風味をmixiチェック
さつまいもとかぼちゃのチーズ風味をLINEに送る
さつまいもとかぼちゃのチーズ風味
さつまいもとかぼちゃのチーズ風味を印刷する さつまいもとかぼちゃのチーズ風味をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

さつまいもとかぼちゃのチーズ風味のカロリーカロリー
(1人分)

129Kcal
さつまいもとかぼちゃのチーズ風味の塩分

塩分

0.3g
さつまいもとかぼちゃのチーズ風味の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • クリームチーズ…50g
  • 牛乳…適宜
  • さつまいも…小1本
  • かぼちゃ…1/8個
  • 干しあんず…適宜
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

さつまいも、かぼちゃは皮ごと適当な大きさに切り、ラップに包んで電子レンジで約10分加熱する。熱いうちにクリームチーズを加え、溶かしながらなめらかになるまでつぶす。

2.

混ぜながら様子を見て、かたいようなら牛乳を加えて、好みのかたさにする。塩、こしょう各少々で調味する。

3.

器に盛り、小さく切ったあんずを散らす。

調理: 撮影:岡本真直


さつまいもとかぼちゃのチーズ風味の関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X