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ヨーグルトサラダ

マヨネーズをプラスして手早く作る

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ヨーグルトサラダ
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ヨーグルトサラダのカロリーカロリー
(1人分)

124Kcal
ヨーグルトサラダの塩分

塩分

0.9g
ヨーグルトサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • セロリの葉…1本分
  • キャベツ…1枚
  • ピーマン…小1個
  • ドレッシング(プレーンヨーグルト、マヨネーズ各大さじ2、粒マスタード大さじ1、塩、こしょう各少々)
作り方

作り方

1.

セロリ、キャベツ、ピーマンはそれぞれせん切りにして氷水に放し、水をきっておく。

2.

ドレッシングの材料を混ぜ、器に盛った1にかける。

調理: 撮影:岡本真直

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