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コロッケの甘辛煮

203kcal
1.9g
コロッケの甘辛煮
コロッケの甘辛煮

6大食材使い倒しレシピ

脇雅世さんのレシピ

ころもに味がしみしみ！お弁当のおかずに

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材料（１人分）

  • 「さばじゃがコロッケ」…１個
  • 水…大さじ３
  • 砂糖…小さじ２
  • しょうゆ…小さじ1　1/2
「さばじゃがコロッケ」…１個
水…大さじ３
砂糖…小さじ２
しょうゆ…小さじ1　1/2

作り方

  1. 「さばじゃがコロッケ」１個を半分に切る。
  2. 小さめの鍋に水大さじ３、砂糖小さじ２、しょうゆ小さじ１　1/2を入れて火にかけ、煮立ったら１を加えて１〜２分、煮からめる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

脇雅世
脇雅世
料理研究家。フランスに約10年滞在し、ル・コルドン・ブルーのパリ校で学ぶ。帰国後は料理学校の国際部ディレクターに就任、テレビや雑誌などで活躍。フレンチだけでなく、和食や菓子も得意とする。
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カテゴリ：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 澤木央子

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