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切り干し大根のごま酢あえ

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切り干し大根のごま酢あえのカロリーカロリー
(1人分)

181Kcal
切り干し大根のごま酢あえの塩分

塩分

2.2g
切り干し大根のごま酢あえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 切り干し大根…10g
  • すりごま(黒)…大さじ4
  • ・砂糖、酢、しょうゆ
作り方

作り方

1.

切り干し大根は水につけてもどし、約1分ゆでる。水を絞って食べやすい大きさに切る。

2.

すりごま、砂糖大さじ1、酢大さじ1、しょうゆ大さじ2を合わせてごま酢を作る。1を加えてあえ、器に盛る。好みで一味とうがらしをふる。

調理: 撮影:工藤雅夫

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