料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

もやしとクレソンの粒マスタード炒め

サラダ感覚で食べられる

もやしとクレソンの粒マスタード炒めをfacebookでシェアする
もやしとクレソンの粒マスタード炒めをTwitterでつぶやく
もやしとクレソンの粒マスタード炒めをmixiチェック
もやしとクレソンの粒マスタード炒めをLINEに送る
もやしとクレソンの粒マスタード炒め
もやしとクレソンの粒マスタード炒めを印刷する もやしとクレソンの粒マスタード炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

もやしとクレソンの粒マスタード炒めのカロリーカロリー
(1人分)

78Kcal
もやしとクレソンの粒マスタード炒めの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(2人分)

  • クレソン…1束
  • オリーブ油…大さじ1
  • もやし…1/2袋
  • 塩…少々
  • おろしにんにく…少々
  • しょうゆ…大さじ1/2
  • 粒マスタード…小さじ1
  • 砂糖…少々
作り方

作り方

1.

クレソン1束は長さを半分に切る。

2.

フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、もやし1/2袋を入れて塩少々をふって炒める。

3.

もやしが透き通ってきたらおろしにんにく少々、しょうゆ大さじ1/2、粒マスタード小さじ1、砂糖少々を混ぜ合わせて加え、さっと炒める。火を止めてクレソン1束を加え、ざっとあえる。

調理: 撮影:澤木央子

もやしとクレソンの粒マスタード炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

もやしとクレソンの粒マスタード炒めの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

コミックエッセイ ナイフみたいにとがってら反抗期男子観察日記

たとえどんなに生意気でも…息子は永遠のアイドルです。気づけ・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X