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もやしと小松菜の煮びたし

漬け汁ごと煮るから簡単!

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もやしと小松菜の煮びたしのカロリーカロリー
(1人分)

60Kcal
もやしと小松菜の煮びたしの塩分

塩分

1.7g
材料

材料(2人分)

  • 「もやしのめんつゆ漬け」のもやし…1/2量
  • 「もやしのめんつゆ漬け」の漬け汁…120ml
  • 小松菜…1/2わ
作り方

作り方

小松菜は4cm長さに切る。鍋に入れ、もやし、漬け汁も入れて火にかけ、煮立ってから3~4分煮る。

調理: 撮影:澤木央子


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