料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

シンプルもやし炒め

ガーリックとごまの風味の

シンプルもやし炒めをfacebookでシェアする
シンプルもやし炒めをTwitterでつぶやく
シンプルもやし炒めをmixiチェック
シンプルもやし炒めをLINEに送る
シンプルもやし炒め
シンプルもやし炒めを印刷する シンプルもやし炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

シンプルもやし炒めのカロリーカロリー
(1人分)

103Kcal
シンプルもやし炒めの塩分

塩分

1.5g
材料

材料(2人分)

  • もやし…1袋
  • にんにくの薄切り…1片分
  • 白いりごま…適量
  • ・サラダ油、塩、砂糖、こしょう
作り方

作り方

1.

もやしは洗って水にとり、シャキッとさせて水けをきる。フライパンに油大さじ1 1/2を熱してにんにくを入れ、きつね色になったら塩小さじ1/2を鍋肌からふり入れる。

2.

もやしを加えてさっと混ぜ、砂糖少々もふって強火で約30秒炒め、こしょう少々をふって器に盛り、ごまをふる。

調理: 撮影:澤木央子


シンプルもやし炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

シンプルもやし炒めの関連キーワード

食材事典

注目の特集

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X