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たらこコールスロー

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たらこコールスローのカロリーカロリー
(1人分)

110Kcal
たらこコールスローの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(2~3人分)

  • キャベツ…1/4個
  • たらこ…1/2腹(正味大さじ3)
  • 青じそのせん切り…6枚分
  • 白いりごま…小さじ2
  • ・塩、マヨネーズ
作り方

作り方

1.

キャベツは軸をV字に切りわけ、薄切りにし、葉は細切りにする。塩小さじ1/4をまぶし、約10分おく。

2.

たらこは薄皮を除いてボウルに入れ、マヨネーズ大さじ2を混ぜる。1の水けを絞って加え、しそ、ごまを加えてあえる。

調理: 撮影:福尾美雪


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