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ツナキムチなめたけ

混ぜ合わせるだけで出来上がり!

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ツナキムチなめたけのカロリーカロリー
(全量で)

227Kcal
ツナキムチなめたけの塩分

塩分

4.9g
材料

材料(作りやすい分量)

  • ツナ缶…小1缶(約60g)
  • 白菜キムチ…100g
  • なめたけ(市販品)…50g
作り方

作り方

ツナ缶は、缶汁をきってほぐす。白菜キムチは粗みじん切りにする。ボウルにツナ、キムチを入れて、なめたけを加え、よく混ぜ合わせる。

調理: 撮影:福尾美雪


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