料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

もずくと豆腐の中華スープ

食物繊維たっぷり!

もずくと豆腐の中華スープをfacebookでシェアする
もずくと豆腐の中華スープをTwitterでつぶやく
もずくと豆腐の中華スープをmixiチェック
もずくと豆腐の中華スープをLINEに送る
もずくと豆腐の中華スープ
もずくと豆腐の中華スープを印刷する もずくと豆腐の中華スープをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

もずくと豆腐の中華スープのカロリーカロリー
(1人分)

27Kcal
もずくと豆腐の中華スープの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(2人分)

  • もずく(味なし)…1パック(約50g)
  • 絹ごし豆腐…1/4丁
  • スープ
  •  ・とりガラスープの素…小さじ1/2
  •  ・水…1 1/2カップ
  • オイスターソース…小さじ1
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

豆腐は1.5cm角に切る。

2.

鍋にスープの材料を入れて火にかける。ふつふつとしたら1、もずくを汁ごと加え、ひと煮立ちしたらオイスターソース、塩、こしょう各少々で調味する。

調理: 撮影:野口健志

もずくと豆腐の中華スープと同じ材料で作れる料理レシピ

もずくと豆腐の中華スープの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X