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絹さやとわかめのスープ

絹さやの食感がアクセント

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絹さやとわかめのスープ
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絹さやとわかめのスープのカロリーカロリー
(1人分)

10Kcal
絹さやとわかめのスープの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(2人分)

  • 絹さや…10本
  • カットわかめ…小さじ2(約2g)
  • スープ
  •  ・顆粒スープの素…小さじ1
  •  ・水…1 1/2カップ
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

絹さやは斜め3等分に切る。カットわかめは水でもどし、水けを絞る。

2.

鍋にスープの材料を入れて火にかけ、ふつふつとしたら1を加える。ひと煮立ちしたら塩、こしょう各少々で調味する。

調理: 撮影:野口健志

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