とろろ昆布の中華スープ

時短、塩分控えめ

  • facebook
  • twitter
  • はてぶ
とろろ昆布の中華スープ

とろみで満腹感も出る

カロリー
6kcal
塩分
1.0g
ジャンル:
中華風
プロ料理家:
牧野直子
撮影:
野口健志

材料(2人分)

とろろ昆布…大さじ2(約2g)

長ねぎの小口切り…10cm分

とりガラスープの素…小さじ1

・塩、こしょう

作り方

1.

鍋に水1 1/2カップ、スープの素を入れて火にかけ、煮立ったらとろろ昆布、ねぎを加える。

2.

ひと煮立ちしたら塩少々で調味し、器に盛ってこしょう少々をふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X