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なめことにらのみそ汁

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なめことにらのみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

32Kcal
なめことにらのみそ汁の塩分

塩分

1.3g
材料

材料(2人分)

  • なめこ…1袋(約100g)
  • にら…4本
  • だし汁…1 1/2カップ
  • ・みそ
作り方

作り方

1.

なめこはさっと水洗いし、にらは5mm幅に切る。

2.

鍋にだし汁を温め、なめこを入れる。煮立ったらにらを加え、みそ大さじ1を溶き入れる。

調理: 撮影:野口健志


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