フライドオニオン

185kcal
0.0g
フライドオニオン
フライドオニオン

かんたん!なす88レシピ

SHIORIさんのレシピ

揚げ焼きにすると甘みが増す

材料(作りやすい分量)

玉ねぎの粗みじん切り…1/4個分
小麦粉…大さじ1/2
サラダ油…大さじ1 1/2

作り方

  1. 耐熱皿にペーパータオルを敷き、玉ねぎの粗みじん切り1/4個分を広げ、ラップをかけずに電子レンジで約1分加熱する。水けを拭き、小麦粉大さじ1/2をまぶす。
  2. 小さめのフライパンにサラダ油大さじ1 1/2を熱し、1を入れて約3分揚げ焼きにする。取り出して油をきる

※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福尾美雪

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