フライドオニオン
185kcal
0.0g
材料(作りやすい分量)
- 玉ねぎの粗みじん切り…1/4個分
- 小麦粉…大さじ1/2
- サラダ油…大さじ1 1/2
玉ねぎの粗みじん切り…1/4個分
小麦粉…大さじ1/2
サラダ油…大さじ1 1/2
小麦粉…大さじ1/2
サラダ油…大さじ1 1/2
作り方
- 耐熱皿にペーパータオルを敷き、玉ねぎの粗みじん切り1/4個分を広げ、ラップをかけずに電子レンジで約1分加熱する。水けを拭き、小麦粉大さじ1/2をまぶす。
- 小さめのフライパンにサラダ油大さじ1 1/2を熱し、1を入れて約3分揚げ焼きにする。取り出して油をきる。
※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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