かぶとポテトの砂肝レバーソース

358kcal
1.3g
20min
かぶとポテトの砂肝レバーソース
かぶとポテトの砂肝レバーソース

佐竹弘さんのレシピ

たっぷりのにんにくといっしょに弱火でゆっくり炒めるだけ

材料(2人分)

じゃがいも…2個
かぶ…2個
とりレバー…60g
砂肝…60g
にんにくのみじん切り…2片分
ローズマリー(乾燥)…小さじ1
・塩、オリーブ油、粗びき黒こしょう

作り方

  1. じゃがいもは皮をむいて、かぶは皮つきのままで四つ割りにし、塩少々を加えた水からゆでる。竹串を刺してみて、通るようになったものから引き上げる。
  2. 砂肝は白い筋を除き、レバーは水洗いして表面の汚れを除いて水をふき、粗く刻む。
  3. フライパンににんにく、2、オリーブ油大さじ3、ローズマリーを入れて弱火にかけ、炒める。脂が浮き上がってきたら、塩、こしょう各少々で味つけする。
  4. 1を器に盛り、3をかける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 工藤雅夫

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