料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ちくわ入り常夜鍋

にんにく入りのだし汁で材料を煮るだけ

ちくわ入り常夜鍋をfacebookでシェアする
ちくわ入り常夜鍋をTwitterでつぶやく
ちくわ入り常夜鍋をmixiチェック
ちくわ入り常夜鍋をLINEに送る
ちくわ入り常夜鍋
ちくわ入り常夜鍋を印刷する ちくわ入り常夜鍋をいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

ちくわ入り常夜鍋のカロリーカロリー
(1人分)

457Kcal
ちくわ入り常夜鍋の塩分

塩分

3.1g
ちくわ入り常夜鍋の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豚薄切り肉(ロース)…150g
  • ちくわ…大2本
  • ほうれん草…1わ
  • にんにく…1片
  • だし汁…5カップ
  • ごまだれ(市販品)…適宜
  • ・酒
作り方

作り方

1.

ちくわは3~4cm幅の斜め切りにし、ほうれん草は根元を除いてざく切りに。にんにくは薄切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切る。

2.

鍋にだし汁、酒1カップ、にんにくを入れて火にかける。

3.

沸騰したら豚薄切り肉を煮てアクを除き、ちくわ、ほうれん草を加えて煮る。

4.

各自ごまだれをつけながらいただく。

調理: 撮影:岡本真直

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X