ソース目玉焼きラーメン
453kcal
4.4g
材料（２人分）
インスタントラーメン(みそ味)…２袋
キャベツ…２枚
サラダ油…小さじ１
卵…２個
中濃ソース…適量
キャベツ…２枚
サラダ油…小さじ１
卵…２個
中濃ソース…適量
作り方
- キャベツはざく切りにする。
- フライパンにサラダ油を熱し、キャベツを炒める。しんなりしたら取り出し、続いて卵を割り入れ、半熟に焼く。
- インスタントラーメン(みそ味)２袋は袋の表示どおりに作る。
- 器に３を盛り、２をのせ、中濃ソースをかける。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 市瀬悦子
- フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
食材の扱い方・ポイント
- キャベツ
- キャベツは四季を通して日本各地で栽培され、年中流通しています。春に種をまいて夏に収穫する…
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