料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ガーリックレタスチャーハン

たっぷりレタスとミニトマトで

ガーリックレタスチャーハンをfacebookでシェアする
ガーリックレタスチャーハンをTwitterでつぶやく
ガーリックレタスチャーハンをmixiチェック
ガーリックレタスチャーハンをLINEに送る
ガーリックレタスチャーハン
ガーリックレタスチャーハンを印刷する ガーリックレタスチャーハンをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ガーリックレタスチャーハンのカロリーカロリー
(1人分)

436Kcal
ガーリックレタスチャーハンの塩分

塩分

1.8g
材料

材料(4人分)

  • 豚ひき肉…200g
  • レタス…1/2個
  • ミニトマト…1パック
  • にんにくのみじん切り…2片分
  • ご飯…茶碗4杯分(約600g)
  • ・サラダ油、塩、こしょう、しゅうゆ
作り方

作り方

1.

レタスは一口大にちぎる。

2.

大きめのフライパンに油大さじ2とにんにくを入れて弱火にかける。香りが出たらひき肉を入れて中火で炒め、ほぐれたら塩小さじ1、こしょう少々を加える。ご飯を加えて炒め合わせ、レタスとミニトマトを加えて炒める。しょうゆ小さじ2を回し入れてからめる。

調理: 撮影:木村拓

ガーリックレタスチャーハンの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X