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卵とチンゲンサイのスープ

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卵とチンゲンサイのスープのカロリーカロリー
(1人分)

15Kcal
卵とチンゲンサイのスープの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(4人分)

  • 溶き卵…1/2個分
  • チンゲンサイの葉…大2株分
  • 固形スープの素…1個
  • ・しょうゆ、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

チンゲンサイの葉は横2cm幅に切る。

2.

鍋に水4カップを入れ、スープの素をくずし入れて煮立て、1を加える。再び煮立ったら、溶き卵を回し入れ、しょうゆ、塩、こしょう各少々で調味する。

調理: 撮影:木村拓


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