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コールスローのカロリーカロリー
(1人分)

95Kcal
コールスローの塩分

塩分

0.6g
材料

材料(4人分)

  • キャベツ…1/3個
  • にんじん…1/2本
  • 玉ねぎ…1/2個
  • ドレッシング
  •  ・酢…大さじ2
  •  ・サラダ油…大さじ2
  •  ・砂糖…小さじ1/3
  • ・塩
作り方

作り方

1.

キャベツは細切りにする。にんじんはせん切りに、玉ねぎは縦薄切りにする。

2.

ボウルに1を入れ、塩小さじ1/2をふって手でもみ、しんなりしたら水を絞る。ドレッシングの材料を合わせる。

3.

ボウルに2の野菜とドレッシングを入れ、よく混ぜ合わせる。

調理: 撮影:木村拓

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