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サーモンのハーブ焼き

ハーブ入りオイルをかけて香りよく焼いて

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サーモンのハーブ焼き
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サーモンのハーブ焼きのカロリーカロリー
(1人分)

174Kcal
サーモンのハーブ焼きの塩分

塩分

1.2g
サーモンのハーブ焼きの調理時間

調理時間

材料

材料(4人分)

  • …4切れ
  • トマト…小4個
  • ハーブミックス(乾燥。タイムバジル、オレガノなど好みのもの)…小さじ2
  • ・塩、こしょう、オリーブ油
作り方

作り方

1.

オーブンを210℃に予熱する。鮭はペーパータオルで水をふき、オーブン用ペーパーを敷いた天板に並べる。鮭の両面に塩小さじ2/3、こしょう少々、ハーブミックスをふり、オリーブ油大さじ2を回しかける。トマトはへたを除き、上部に十字の切り目を入れ、鮭と一緒に天板に並べ、オリーブ油大さじ1をかけ、塩少々をふる。

2.

1をオーブンで約10分焼く。皿に盛り、好みでさらにオリーブ油とハーブミックスをかける。

調理: 撮影:中野博安

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