マカロニグラタン
時短でラク
535kcal
1.8g
10min
材料(4人分)
ベーコン…6枚
粉チーズ…大さじ4
ほうれん草…1わ
しめじ…1パック
マカロニ…160g
ホワイトソース
・牛乳2カップ
・バター、小麦粉各大さじ1 1/2
・塩、こしょう
・サラダ油、塩、こしょう
粉チーズ…大さじ4
ほうれん草…1わ
しめじ…1パック
マカロニ…160g
ホワイトソース
・牛乳2カップ
・バター、小麦粉各大さじ1 1/2
・塩、こしょう
・サラダ油、塩、こしょう
作り方
- ベーコンは3cm幅に切る。ほうれん草は塩を加えた熱湯でゆでて冷水にとり、水を絞って3cm長さに切る。しめじは石づきを除いて小房に分ける。フライパンに油小さじ1を熱し、しめじと塩少々を加え、しんなりするまで炒める。ベーコンとほうれん草も加えてしんなりするまで炒め、塩、こしょうで味をととのえる。マカロニは、塩適宜を加えたたっぷりの熱湯で袋の表示どおりにゆで、冷水にとって水をきる。
- ホワイトソースを作る。牛乳は電子レンジで約2分加熱する。鍋にバターを溶かし、溶けたら火から下ろし、小麦粉を加え、泡立て器でよく混ぜ合わせる。火にかけて、フワーッと白く泡立ったら火から下ろし、牛乳を一気に加えてすぐによく混ぜる。牛乳を加えるときは熱いので注意する。再び火にかけ、とろみがつくまで混ぜながら煮て、塩、こしょうで味をととのえる。
- 2のホワイトソースの半量はマカロニと混ぜ、耐熱皿に入れる。残りのホワイトソースを1のベーコンとほうれん草としめじに加え混ぜ、上にかける。粉チーズをふりかけ、オーブンで表面に焼き色がつくまで約10分焼く。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 脇雅世
- 料理研究家。フランスに約10年滞在し、ル・コルドン・ブルーのパリ校で学ぶ。帰国後は料理学校の国際部ディレクターに就任、テレビや雑誌などで活躍。フレンチだけでなく、和食や菓子も得意とする。
このレシピの参考動画
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