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ズッキーニと厚揚げのみそ汁

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ズッキーニと厚揚げのみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

73Kcal
ズッキーニと厚揚げのみそ汁の塩分

塩分

1.3g
ズッキーニと厚揚げのみそ汁の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 厚揚げ…1/3枚
  • ズッキーニ…5cm
  • だし汁…1 1/2カップ
  • ・みそ
作り方

作り方

1.

ズッキーニは7~8mm厚さの半月切りにする。厚揚げは熱湯を回しかけて油抜きし、1.5cm角に切る。

2.

鍋にだし汁を煮立て、1を加えて約2分煮て、みそ大さじ1を溶き入れる。

調理: 撮影:石川美香


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