マイページ

ズッキーニと厚揚げのみそ汁

時短でラク
73kcal
1.3g
5min
ズッキーニと厚揚げのみそ汁
ズッキーニと厚揚げのみそ汁

コウ静子さんのレシピ

新しいおいしさ発見！　油抜きした厚揚げとズッキーニで作る新感覚のみそ汁

Pinterestでシェアする
材料
コピー

人気の味噌汁レシピを見る →
↓材　料 ↓作り方

材料（２人分）

  • 厚揚げ…1/3枚
  • ズッキーニ…５cm
  • だし汁…１　1/2カップ
  • ・みそ
厚揚げ…1/3枚
ズッキーニ…５cm
だし汁…１　1/2カップ
・みそ

作り方

  1. ズッキーニは７〜８mm厚さの半月切りにする。厚揚げは熱湯を回しかけて油抜きし、1.5cm角に切る。
  2. 鍋にだし汁を煮立て、１を加えて約２分煮て、みそ大さじ１を溶き入れる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 石川美香

ほかのレシピをもっと見る

ズッキーニと厚揚げのみそ汁を使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

味噌汁のレシピ

味噌汁のレシピをもっと見る

厚揚げを使ったレシピ

厚揚げのレシピをもっと見る

急上昇レシピランキング

  1. 1 1
    パッカンステーキ

    パッカンステーキ

    主な食材： トマト / バター

  2. 2 2
    たらの芽の天ぷら

    たらの芽の天ぷら

    主な食材： たらの芽 / 小麦粉

  3. 3 3
    たけのこバターソテー

    たけのこバターソテー

    主な食材： たけのこ / バター

  4. 4 4
    青椒肉絲(チンジャオロースー)【by 吉田勝彦さん】

    青椒肉絲(チンジャオロースー)【by 吉田勝彦さん】

    主な食材： ピーマン / たけのこ

  5. 5 5
    きゅうりの豚バラ巻き

    きゅうりの豚バラ巻き

    主な食材： きゅうり / 豚バラ薄切り肉

すべての人気レシピランキングを見る

旬の食材

食材一覧

定番メニュー

料理カテゴリをもっと見る

おすすめレシピ

　　

注目#Keywords

条件を細かく指定する

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介！