料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

とり手羽とにんじんの中華煮

粒こしょうを入れて

とり手羽とにんじんの中華煮をfacebookでシェアする
とり手羽とにんじんの中華煮をTwitterでつぶやく
とり手羽とにんじんの中華煮をmixiチェック
とり手羽とにんじんの中華煮をLINEに送る
とり手羽とにんじんの中華煮
とり手羽とにんじんの中華煮を印刷する とり手羽とにんじんの中華煮をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

とり手羽とにんじんの中華煮のカロリーカロリー
(1人分)

316Kcal
とり手羽とにんじんの中華煮の塩分

塩分

0.9g
材料

材料(2人分)

  • とり手羽先…6本
  • にんじん…小1本
  • 中華だれ…大さじ2(材料は3カップ分)
  •  ・しょうゆ…1カップ
  •  ・酢…1カップ
  •  ・ごま油…1カップ
  • ・サラダ油、白粒こしょう、酒
下ごしらえ

下ごしらえ

鍋にしょうゆ、酢を入れて煮立て、火を止めてごま油を加えて混ぜる。

保存期間 冷暗所で約2週間

作り方

作り方

1.

手羽先は火の通りがよくなるように皮目に1~2本切り目を入れる。にんじんは縦半分に切る。

2.

フライパンに油大さじ1/2を熱し、手羽先とにんじんを入れて炒め、油がなじんだら粒こしょう約15粒、酒大さじ2、水3/4カップと、中華だれを加えて煮立てる。ふたをして弱火で約30分煮る。

調理: 撮影:福岡拓

とり手羽とにんじんの中華煮と同じ材料で作れる料理レシピ

とり手羽とにんじんの中華煮の関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

コミックエッセイ ナイフみたいにとがってら反抗期男子観察日記

たとえどんなに生意気でも…息子は永遠のアイドルです。気づけ・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X