ポークグリル悪魔風

434kcal
0.3g
ポークグリル悪魔風
ポークグリル悪魔風

幸せパスタとイタリアン

佐竹弘さんのレシピ

とうがらしも加えてピリ辛風味に

材料(2人分)

豚ロースソテー用肉…2枚(約240g)
ローズマリー…小1枝
りんご…1/2個
クレソン…2本
はちみつ…大さじ4
・一味とうがらし、塩

作り方

  1. ローズマリーはみじん切りにし、はちみつと、一味小さじ1/2を混ぜる。
  2. りんごは6等分のくし形に切り、ところどころ皮をむく。豚肉に塩少々をふる。
  3. 魚焼きグリルに2を並べ、弱めの中火で焼く。こんがり色がついたら豚肉とりんごを裏返してさらに焼く。豚肉にほぼ火が通ったら、1のたれの半量をぬって、さっと焼く。りんごは色がついて、しんなりしたものから取り出す。途中焦げるようなら、アルミホイルをかぶせる。
  4. 皿にりんごを並べて豚肉を盛り、クレソンを添える。残った1のたれ適宜をかける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 白根正治

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