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グリーンサラダのカロリーカロリー
(1人分)

99Kcal
グリーンサラダの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(2人分)

  • ルッコラ、ベビーリーフ…各適宜
  • ドレッシング
  •  ・白ワインビネガー(または酢)…大さじ1
  •  ・塩…小さじ1/3
  •  ・こしょう…少々
  •  ・オリーブ油…大さじ2
作り方

作り方

1.

ボウルにドレッシングの調味料を入れて混ぜ合わせる。

2.

ルッコラは食べやすい大きさに切り、ベビーリーフとともに1に入れてあえる。

調理: 撮影:木村拓


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