料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

チンゲンサイののり酢あえ

焼きのりに酢をきかせてあえごろもに

チンゲンサイののり酢あえをfacebookでシェアする
チンゲンサイののり酢あえをTwitterでつぶやく
チンゲンサイののり酢あえをmixiチェック
チンゲンサイののり酢あえをLINEに送る
チンゲンサイののり酢あえ
チンゲンサイののり酢あえを印刷する チンゲンサイののり酢あえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

チンゲンサイののり酢あえのカロリーカロリー
(1人分)

28Kcal
チンゲンサイののり酢あえの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(2人分)

  • ちりめんじゃこ…大さじ2
  • チンゲンサイ…1株
  • 焼きのり…2枚
  • ・しょうゆ、酢、練りわさび
作り方

作り方

1.

チンゲンサイは葉と軸に分ける。軸は4~5cmの長さの細切りに、葉も同じくらいの長さに切り、熱湯でさっとゆでる

2.

ボウルにしょうゆ、酢各大さじ1/2、わさび小さじ1/2、じゃこを入れてよく混ぜ、のりを小さくちぎって加え、混ぜる。

3.

2にチンゲンサイを加えてあえる。

調理: 撮影:野口健志

チンゲンサイののり酢あえと同じ材料で作れる料理レシピ

チンゲンサイののり酢あえの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X