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おろし納豆スパゲッティ

ねばねばも大根おろしでさっぱり

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おろし納豆スパゲッティのカロリーカロリー
(1人分)

370Kcal
おろし納豆スパゲッティの塩分

塩分

1.4g
材料

材料(2人分)

  • スパゲッティ…160g
  • ちりめんじゃこ…大さじ1~2
  • ひき割り納豆…1パック(45g)
  • なめたけ(瓶詰)…大さじ2
  • 大根おろし…大さじ2
  • 万能ねぎのみじん切り…2本分
  • ・塩、しょうゆ
作り方

作り方

1.

フライパンに1.6Lの湯を沸かし、塩大さじ2/3を入れてスパゲッティを袋の表示より1分短くゆではじめる。納豆は添付のからしと混ぜる。

2.

スパゲッティがゆで上がったら火を止め、ざるにあけて軽く湯をきり、フライパンに戻し入れる。なめたけ、納豆を加えてざっくり混ぜる。皿に盛り、大根おろしの汁をきってのせ、しょうゆ適宜をかけて、じゃこ、万能ねぎを散らし、混ぜながら食べる。

おろし納豆スパゲッティの作り方2

なめたけと納豆はスパゲッティが熱いうちに混ぜると味がからみやすい。


調理: 撮影:白根正治

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