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コールスローのカロリーカロリー
(1人分)

235Kcal
コールスローの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • キャベツ…3枚
  • にんじん…3cm
  • 砂糖…小さじ1
  • プレーンヨーグルト…大さじ1
  • マヨネーズ…大さじ1
  • 塩…小さじ1/2弱
作り方

作り方

キャベツとにんじんは3cm長さの細切りにし、ボウルに入れて塩をふってもみ、しんなりしたらよく絞ってボウルに入れる。プレーンヨーグルト、マヨネーズ各大さじ1、砂糖小さじ1を加えて混ぜる。

調理: 撮影:木村拓

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